Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
5–14% chất béo, sống, trung bình
165
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0,5 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 165 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0,5 g 0%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,4 g 17%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 20 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10 g | 0,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 30 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 40 g | 1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 50 g | 1,3 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt lợn xaysống, 20% chất béo242 kcal / 100 g
- Bít tết thịt lợnnạc, sống110 kcal / 100 g
- Thịt lợn cắt hạt lựusống, nạc122 kcal / 100 g
- Thịt heophần không xác định271 kcal / 100 g
- Mỡ heotrung bình, sống548 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói270 kcal / 100 g
- Thịtsống, dưới 5% chất béo, không bao gồm gan113 kcal / 100 g
- Mỡ lợntất cả các phần, sống577 kcal / 100 g
- Pork meat183 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heophần nạc và mỡ, sống159 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt lợn
100 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt lợn có 165 kcal, gồm 20 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt lợn có 83 kcal, gồm 10 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt lợn có 248 kcal, gồm 30 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt lợn có 330 kcal, gồm 40 g đạm, 1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Thịt lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt lợn có 413 kcal, gồm 50 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1668 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
