Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
phần cắt 80/20, sống
293
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0,3 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 293 kcal —
- Chất đạm 17 g 35%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 9,2 g 46%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
- Natri 69,4 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 17 g | 0,3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 8,7 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 26 g | 0,4 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 35 g | 0,5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 43 g | 0,7 g | 62 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo quaysống153 kcal / 100 g
- Thịt heo xaysống159 kcal / 100 g
- Thịt heo rừngsống150 kcal / 100 g
- Thịt heo nguyên contươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống376 kcal / 100 g
- Thịt heo hỗn hợp các phầntươi, hỗn hợp các phần thịt (đùi, thăn, vai và sườn), nạc và mỡ, sống216 kcal / 100 g
- Thịt lợnđã nấu chín, trung bình207 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợnlọc bỏ bì, mỡ và xương, sống141 kcal / 100 g
- Sườn heotươi, phần nạc và mỡ có thể tách rời, sống277 kcal / 100 g
- Sườn cốt lết heophần nạc và mỡ, sống159 kcal / 100 g
- Giăm bông heosống, có mỡ, ướp muối sống, hun khói270 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo
100 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo có 293 kcal, gồm 17 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo có 147 kcal, gồm 8,7 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo có 440 kcal, gồm 26 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo có 586 kcal, gồm 35 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo có 733 kcal, gồm 43 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 62 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 28476 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
