Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
10–19% chất béo, đã chế biến, trung bình
260
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0,3 g
Chất béo16 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 260 kcal —
- Chất đạm 28 g 57%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 16 g 21%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 43 g | 0,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 57 g | 0,6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 71 g | 0,8 g | 40 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo xay9% chất béo, sống162 kcal / 100 g
- Thịt heo quaykhông loại bỏ mỡ, nướng lò hoặc quay, có thêm chất béo275 kcal / 100 g
- Chất béo có thể tách rời thịt heoướp muối, từ đùi và vai, quay591 kcal / 100 g
- Thịt lợnđã nấu chín, trung bình207 kcal / 100 g
- Mỡ heotrung bình, đã nấu chín515 kcal / 100 g
- Giăm bông heocó mỡ127 kcal / 100 g
- Thịt bòít hơn 10% chất béo, đã chế biến, trung bình163 kcal / 100 g
- Dăm bôngđược ướp muối, lọc xương, thông thường (khoảng 11% chất béo), quay178 kcal / 100 g
- Mỡ lợntất cả các phần, đã nấu chín641 kcal / 100 g
- Xúc xích heogiảm natri, nấu chín271 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo
100 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo có 260 kcal, gồm 28 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo có 130 kcal, gồm 14 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
150 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo có 390 kcal, gồm 43 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 24 g chất béo.
200 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo có 520 kcal, gồm 57 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 32 g chất béo.
250 g Thịt heo có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo có 650 kcal, gồm 71 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 40 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 1671 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
