Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giăm bông heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
có mỡ
127
calokcal mỗi 100 g
Đạm15 g
Carb1,1 g
Chất béo6,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 127 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 6,8 g 9%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 15 g | 1,1 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,6 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 23 g | 1,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 30 g | 2,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 38 g | 2,6 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Giăm bông heo thái látđã nấu chín108 kcal / 100 g
- Giăm bông heo hun khói6% chất béo138 kcal / 100 g
- Lát giăm bông heosống, có da191 kcal / 100 g
- Giăm bông heo ướp muốisống, khoảng 3% chất béo108 kcal / 100 g
- Thịt xông khói từ giăm bông heosống, ướp muối, hun khói121 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muốikhông mỡ92 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo muối thái látcó mỡ, đã nấu chín129 kcal / 100 g
- Dăm bông heođể nấu / quay / nướng163 kcal / 100 g
- Dăm bôngthịt lợn, muối ướp, dăm bông, phần mông, có xương, phần thịt nạc và mỡ có thể tách rời, chưa làm nóng176 kcal / 100 g
- Nguyên đùi giăm bôngđã ướp muối, nạc và béo246 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giăm bông heo
100 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
100 g Giăm bông heo có 127 kcal, gồm 15 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
50 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
50 g Giăm bông heo có 64 kcal, gồm 7,6 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
150 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
150 g Giăm bông heo có 191 kcal, gồm 23 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 10 g chất béo.
200 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
200 g Giăm bông heo có 254 kcal, gồm 30 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Giăm bông heo có bao nhiêu calo?
250 g Giăm bông heo có 318 kcal, gồm 38 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0247F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
