Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt
Calo và thông tin dinh dưỡng
đông lạnh, làm nóng
109
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,2 g
Carb12 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 109 kcal —
- Chất đạm 7,2 g 14%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 2 g —
- Natri 284 mg 12%
- Cholesterol 18,2 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Choline 20,6 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 18,8 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 20,1 mg 5%
- Phốt pho 118 mg 9%
- Kali 275 mg 6%
- Kẽm 0,54 mg 5%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,2 g | 12 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,6 g | 5,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 18 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 14 g | 24 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 18 g | 30 g | 7,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà tây khoai tây rau củ và nước sốtđông lạnh, làm nóng101 kcal / 100 g
- Bữa ăn gà tây kèm khoai tây nghiền nước sốt và rau củnhồi, rau củ hỗn hợp, đông lạnh, hâm nóng bằng lò vi sóng128 kcal / 100 g
- Chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịtmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng124 kcal / 100 g
- Thịt gà tây sốtđông lạnh67 kcal / 100 g
- Gà khoai tây và rau củ sốt vangmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng85 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền rau củ và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng142 kcal / 100 g
- Gà chiên với khoai tây nghiềnmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng133 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò và dăm bôngđông lạnh, trong sốt kem, làm nóng151 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng106 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt
100 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có 109 kcal, gồm 7,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có 54 kcal, gồm 3,6 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có 163 kcal, gồm 11 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
200 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có 217 kcal, gồm 14 g đạm, 24 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
250 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà tây, khoai tây và nước sốt có 272 kcal, gồm 18 g đạm, 30 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7967 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
