Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
gà, khoai tây và rau củ sốt vang
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, đã hâm nóng
85
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb10 g
Chất béo1,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 1,6 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2 g —
- Natri 233 mg 10%
- Cholesterol 14,3 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 22,3 mg 2%
- Sắt 0,52 mg 3%
- Magiê 19,6 mg 5%
- Phốt pho 91,2 mg 7%
- Kali 339 mg 7%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 4,7 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,1 g | 5,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,3 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 12 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 25 g | 4 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà tây khoai tây rau củ và nước sốtđông lạnh, làm nóng101 kcal / 100 g
- Gà với khoai tây và rau củchiên, món ăn đông lạnh157 kcal / 100 g
- Gà chiên với khoai tây nghiền và rau củmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng185 kcal / 100 g
- Thịt gà tây khoai tây và nước sốtđông lạnh, làm nóng109 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà sốt dứa kèm cơm và rau củmón ăn châu Á, gà với rau củ và cơm, sốt dứa, làm nóng114 kcal / 100 g
- Chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịtmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng124 kcal / 100 g
- Mì Ý gà và rau củđông lạnh, sốt pesto, được làm nóng105 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền rau củ và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng142 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà xào chua ngọt với rau củ và cơmmón ăn châu Á, gà, rau củ và cơm, sốt chua ngọt, làm nóng125 kcal / 100 g
- Mì Ý gà kèm rau củ và sốt châu Ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm teriyaki, đậu phộng kiểu Thái, chow mein, pad thai, mè, làm nóng115 kcal / 100 g
Câu hỏi về gà, khoai tây và rau củ sốt vang
100 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có bao nhiêu calo?
100 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có 85 kcal, gồm 6,2 g đạm, 10 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
50 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có bao nhiêu calo?
50 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có 43 kcal, gồm 3,1 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
150 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có bao nhiêu calo?
150 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có 128 kcal, gồm 9,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
200 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có bao nhiêu calo?
200 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có 171 kcal, gồm 12 g đạm, 20 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
250 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có bao nhiêu calo?
250 g gà, khoai tây và rau củ sốt vang có 213 kcal, gồm 16 g đạm, 25 g carbohydrate và 4 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7948 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
