Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, đã hâm nóng
124
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb10 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 2,7 g —
- Natri 217 mg 9%
- Cholesterol 22,1 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,39 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folate (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Choline 23,5 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 27,2 mg 2%
- Sắt 2,8 mg 15%
- Magiê 18,5 mg 4%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 306 mg 7%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 6,7 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 10 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 12 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 16 g | 21 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 20 g | 26 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà tây khoai tây và nước sốtđông lạnh, làm nóng109 kcal / 100 g
- Thịt bò hầm khoai tây và rau củmón ăn đông lạnh, hâm nóng76 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền rau củ và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng142 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng106 kcal / 100 g
- Gà khoai tây và rau củ sốt vangmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng85 kcal / 100 g
- Gà chiên với khoai tây nghiềnmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng133 kcal / 100 g
- Bắp cải cuộn thịt sốt cà chua kèm khoai tây nghiềnđông lạnh73 kcal / 100 g
- Khoai tây đút lò và dăm bôngđông lạnh, trong sốt kem, làm nóng151 kcal / 100 g
- Mì ống sốt cà chua và thịtđông lạnh, làm nóng117 kcal / 100 g
Câu hỏi về chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt
100 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có bao nhiêu calo?
100 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có 124 kcal, gồm 8,1 g đạm, 10 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có bao nhiêu calo?
50 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có 62 kcal, gồm 4,1 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có bao nhiêu calo?
150 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có 187 kcal, gồm 12 g đạm, 15 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
200 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có bao nhiêu calo?
200 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có 249 kcal, gồm 16 g đạm, 21 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
250 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có bao nhiêu calo?
250 g chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịt có 311 kcal, gồm 20 g đạm, 26 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7958 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
