Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, hâm nóng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 142 kcal —
- Chất đạm 6,4 g 13%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 4,6 g —
- Natri 228 mg 10%
- Cholesterol 21,4 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,28 µg 11%
- Choline 34,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 21,3 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 15,4 mg 4%
- Phốt pho 74,3 mg 6%
- Kali 168 mg 4%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 4,9 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 6,4 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,2 g | 5,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 9,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 13 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 16 g | 28 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng106 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với mì ống và phô maiđông lạnh102 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy whipped potatoes vegetable dessert frozen meal141 kcal / 100 g
- Chả thịt nướng với khoai tây và sốt thịtmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng124 kcal / 100 g
- Thịt gà tây khoai tây rau củ và nước sốtđông lạnh, làm nóng101 kcal / 100 g
- Gà chiên với khoai tây nghiền và rau củmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng185 kcal / 100 g
- Bữa ăn gà tây kèm khoai tây nghiền nước sốt và rau củnhồi, rau củ hỗn hợp, đông lạnh, hâm nóng bằng lò vi sóng128 kcal / 100 g
- Thịt bò hầm khoai tây và rau củmón ăn đông lạnh, hâm nóng76 kcal / 100 g
- Gà chiên với khoai tây nghiềnmón ăn đông lạnh, đã hâm nóng133 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt
100 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có bao nhiêu calo?
100 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có 142 kcal, gồm 6,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có bao nhiêu calo?
50 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có 71 kcal, gồm 3,2 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có bao nhiêu calo?
150 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có 212 kcal, gồm 9,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có bao nhiêu calo?
200 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có 283 kcal, gồm 13 g đạm, 23 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có bao nhiêu calo?
250 g Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền, rau củ và sốt thịt có 354 kcal, gồm 16 g đạm, 28 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7969 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
