Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 141 kcal —
- Chất đạm 7,7 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,7 g 9%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 2,2 g —
- Natri 589 mg 26%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Choline 28,3 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 82 mg 7%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Selen 6,9 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,7 g | 12 g | 6,7 g |
| 1 khẩu phần | 312 g | 440 | 24 g | 36 g | 21 g |
| 2 khẩu phần | 624 g | 880 | 48 g | 73 g | 42 g |
| ½ khẩu phần | 156 g | 220 | 12 g | 18 g | 10 g |
| 3 khẩu phần | 936 g | 1320 | 72 g | 109 g | 62 g |
| 4 khẩu phần | 1248 g | 1760 | 96 g | 145 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,8 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 12 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 29 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy macaroni and cheese frozen meal202 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền rau củ và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng142 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Bít tết Salisbury với khoai tây nghiền và sốt thịtmón ăn đông lạnh, hâm nóng106 kcal / 100 g
- Frozen dinner146 kcal / 100 g
- Chicken with potatoes201 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal
100 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
100 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 141 kcal, gồm 7,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
1 khẩu phần (312 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (312 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 440 kcal, gồm 24 g đạm, 36 g carbohydrate và 21 g chất béo.
2 khẩu phần (624 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (624 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 880 kcal, gồm 48 g đạm, 73 g carbohydrate và 42 g chất béo.
½ khẩu phần (156 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (156 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 220 kcal, gồm 12 g đạm, 18 g carbohydrate và 10 g chất béo.
3 khẩu phần (936 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (936 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 1320 kcal, gồm 72 g đạm, 109 g carbohydrate và 62 g chất béo.
4 khẩu phần (1248 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1248 g) Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 1760 kcal, gồm 96 g đạm, 145 g carbohydrate và 83 g chất béo.
50 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
50 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 71 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có bao nhiêu calo?
150 g Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal có 212 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 10 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 28110330 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
