Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion

Calo và thông tin dinh dưỡng

201
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb17 g
Chất béo9,9 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 201 kcal —
  • Chất đạm 11 g 22%
  • Carbohydrate 17 g 6%
  • Chất béo 9,9 g 13%
  • Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 6 g —
  • Natri 551 mg 24%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 2,5 mg 3%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folate (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Choline 46,7 mg 8%

Khoáng chất

  • Canxi 30 mg 2%
  • Sắt 0,7 mg 4%
  • Magiê 22 mg 5%
  • Phốt pho 134 mg 11%
  • Kali 265 mg 6%
  • Kẽm 0,78 mg 7%
  • Đồng 0,08 mg 8%
  • Selen 13,1 µg 24%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g20111 g17 g9,9 g
1 khẩu phần468 g94151 g78 g47 g
2 khẩu phần936 g1881102 g157 g93 g
½ khẩu phần234 g47026 g39 g23 g
3 khẩu phần1404 g2822153 g235 g139 g
4 khẩu phần1872 g3763204 g314 g186 g
50 g50 g1015,4 g8,4 g5 g
150 g150 g30216 g25 g15 g
200 g200 g40222 g34 g20 g
250 g250 g50327 g42 g25 g

Câu hỏi về Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion

100 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

100 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 201 kcal, gồm 11 g đạm, 17 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.

1 khẩu phần (468 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (468 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 941 kcal, gồm 51 g đạm, 78 g carbohydrate và 47 g chất béo.

2 khẩu phần (936 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (936 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 1881 kcal, gồm 102 g đạm, 157 g carbohydrate và 93 g chất béo.

½ khẩu phần (234 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (234 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 470 kcal, gồm 26 g đạm, 39 g carbohydrate và 23 g chất béo.

3 khẩu phần (1404 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1404 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 2822 kcal, gồm 153 g đạm, 235 g carbohydrate và 139 g chất béo.

4 khẩu phần (1872 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1872 g) Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 3763 kcal, gồm 204 g đạm, 314 g carbohydrate và 186 g chất béo.

50 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

50 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 101 kcal, gồm 5,4 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 5 g chất béo.

150 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có bao nhiêu calo?

150 g Chicken, fried, with potatoes, vegetable, dessert, frozen meal, large meat portion có 302 kcal, gồm 16 g đạm, 25 g carbohydrate và 15 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 28141010 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ