Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

Calo và thông tin dinh dưỡng

125
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb5,9 g
Chất béo7,3 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 125 kcal —
  • Chất đạm 8,1 g 16%
  • Carbohydrate 5,9 g 2%
  • Chất béo 7,3 g 9%
  • Chất béo bão hòa 2 g 10%
  • Chất xơ 0,7 g 3%
  • Đường 0,8 g —
  • Natri 296 mg 13%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 138 µg 15%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Vitamin K 6,6 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,16 mg 10%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,82 µg 34%
  • Choline 34,3 mg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 10 mg 1%
  • Sắt 0,91 mg 5%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 85 mg 7%
  • Kali 224 mg 5%
  • Kẽm 1,3 mg 12%
  • Đồng 0,05 mg 6%
  • Selen 7,7 µg 14%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1258,1 g5,9 g7,3 g
1 khẩu phần312 g39025 g18 g23 g
2 khẩu phần624 g78051 g37 g45 g
½ khẩu phần156 g19513 g9,2 g11 g
3 khẩu phần936 g117076 g55 g68 g
4 khẩu phần1248 g1560101 g74 g91 g
50 g50 g634,1 g2,9 g3,6 g
150 g150 g18812 g8,8 g11 g
200 g200 g25016 g12 g15 g
250 g250 g31320 g15 g18 g

Câu hỏi về Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal

100 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

100 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 125 kcal, gồm 8,1 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 7,3 g chất béo.

1 khẩu phần (312 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (312 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 390 kcal, gồm 25 g đạm, 18 g carbohydrate và 23 g chất béo.

2 khẩu phần (624 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (624 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 780 kcal, gồm 51 g đạm, 37 g carbohydrate và 45 g chất béo.

½ khẩu phần (156 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (156 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 195 kcal, gồm 13 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 11 g chất béo.

3 khẩu phần (936 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (936 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 1170 kcal, gồm 76 g đạm, 55 g carbohydrate và 68 g chất béo.

4 khẩu phần (1248 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1248 g) Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 1560 kcal, gồm 101 g đạm, 74 g carbohydrate và 91 g chất béo.

50 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

50 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 63 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

150 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có bao nhiêu calo?

150 g Beef, sliced, with gravy, potatoes, vegetable, frozen meal có 188 kcal, gồm 12 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 11 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 28110510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ