Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 5,8 g 2%
- Chất béo 13 g 16%
- Chất béo bão hòa 2,6 g 13%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,9 g —
- Natri 440 mg 19%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
- Choline 51,1 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,7 mg 10%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 145 mg 12%
- Kali 342 mg 7%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Selen 20,8 µg 38%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 khẩu phần | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 khẩu phần | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ khẩu phần | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 khẩu phần | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 khẩu phần | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed goat puerto rican style265 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Câu hỏi về Stewed rabbit, Puerto Rican style,
100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 214 kcal, gồm 17 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.
1 khẩu phần (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 469 kcal, gồm 38 g đạm, 13 g carbohydrate và 28 g chất béo.
2 khẩu phần (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 937 kcal, gồm 75 g đạm, 26 g carbohydrate và 56 g chất béo.
½ khẩu phần (109,5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (109,5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 234 kcal, gồm 19 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 14 g chất béo.
3 khẩu phần (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 1406 kcal, gồm 113 g đạm, 38 g carbohydrate và 83 g chất béo.
4 khẩu phần (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 1875 kcal, gồm 150 g đạm, 51 g carbohydrate và 111 g chất béo.
50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 107 kcal, gồm 8,6 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, có bao nhiêu calo?
150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, có 321 kcal, gồm 26 g đạm, 8,7 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 27335500 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
