Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad lá rau diếp xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, không dầu, không muối
20
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb1,1 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 20 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 3 g 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,8 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,9 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,7 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,6 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,5 g | 2,7 g | 0,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau diếp xoănrau xanh, sống, với dầu đậu nành, có muối145 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoănsống23 kcal / 100 g
- Rau diếp xoănđã nấu chín, không dầu, có muối19 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoăn escarolesống, không dầu, không muối16 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoăn trồngsống14 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn bồ công anhsống25 kcal / 100 g
- Rễ diếp xoăntươi sống72 kcal / 100 g
- Rễ rau diếp xoănsống72 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad lá rau diếp xoăn
100 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad lá rau diếp xoăn có 20 kcal, gồm 1,8 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad lá rau diếp xoăn có 10 kcal, gồm 0,9 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad lá rau diếp xoăn có 30 kcal, gồm 2,7 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
200 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad lá rau diếp xoăn có 40 kcal, gồm 3,6 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad lá rau diếp xoăn có 50 kcal, gồm 4,5 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0662B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
