Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad lá rau diếp xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
với nước sốt salad gồm cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu, không muối
45
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb2,3 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 45 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất xơ 2,4 g 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,5 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,3 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3,8 g | 5,7 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad rau diếp xoănrau diếp xoăn xoăn, sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu, không muối30 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối86 kcal / 100 g
- Salad rau escarolesống, với sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu, không muối33 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăntươi sống23 kcal / 100 g
- Lá bồ công anhom với dầu, hành tây và tỏi, không muối63 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối35 kcal / 100 g
- Salát củ cải cà rốt luộc và su susốt cà chua, hành tây, rau mùi tây, giấm và dầu, không muối32 kcal / 100 g
- Salát củ cải cà rốt sống và củ dềnsốt cà chua, hành tây, rau mùi tây, giấm và dầu, không muối39 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad lá rau diếp xoăn
100 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Salad lá rau diếp xoăn có 45 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Salad lá rau diếp xoăn có 23 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Salad lá rau diếp xoăn có 68 kcal, gồm 2,3 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Salad lá rau diếp xoăn có 90 kcal, gồm 3 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Salad lá rau diếp xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Salad lá rau diếp xoăn có 113 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0189B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
