Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau diếp xoăn xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
om với dầu, hành tây và tỏi, không muối
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,1 g
Carb1,6 g
Chất béo1,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 2,1 g 4%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 1,5 g 2%
- Chất xơ 3,9 g 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,1 g | 1,6 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 0,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,1 g | 2,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 4,2 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 5,2 g | 3,9 g | 3,6 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá rau diếp xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối86 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoănrau diếp xoăn xoăn, không dầu, không muối12 kcal / 100 g
- Lá bồ công anhom với dầu, hành tây và tỏi, không muối63 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn lá rộngom (với dầu, hành tây và tỏi), có muối33 kcal / 100 g
- Rau diếp xoănđã nấu chín, không dầu, có muối19 kcal / 100 g
- Xà lách xoănsống10 kcal / 100 g
- Salad xà lách xoănkhông dầu, không muối10 kcal / 100 g
- Diếp xoănom với bơ84 kcal / 100 g
- Cần tâyom, với dầu, hành tây và tỏi, không muối43 kcal / 100 g
- Cải xoănluộc trong nước không muối26 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rau diếp xoăn xoăn
100 g Rau diếp xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Rau diếp xoăn xoăn có 35 kcal, gồm 2,1 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
50 g Rau diếp xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Rau diếp xoăn xoăn có 18 kcal, gồm 1 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g Rau diếp xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Rau diếp xoăn xoăn có 53 kcal, gồm 3,1 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
200 g Rau diếp xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Rau diếp xoăn xoăn có 70 kcal, gồm 4,2 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
250 g Rau diếp xoăn xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Rau diếp xoăn xoăn có 88 kcal, gồm 5,2 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0158B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
