Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Diếp xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
om với bơ
84
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb1 g
Chất béo7,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 84 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 7,8 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,6 g | 1 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,8 g | 0,5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,4 g | 1,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,2 g | 2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4 g | 2,5 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Rau diếp xoăntươi sống23 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối86 kcal / 100 g
- Salad diếp xoănvới sốt kem chua46 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoănrau diếp xoăn xanh, sống, với dầu ô liu, muối145 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối35 kcal / 100 g
- Lá bồ công anhom với dầu, hành tây và tỏi, không muối63 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn endiveluộc22 kcal / 100 g
Câu hỏi về Diếp xoăn
100 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Diếp xoăn có 84 kcal, gồm 1,6 g đạm, 1 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
50 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Diếp xoăn có 42 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
150 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Diếp xoăn có 126 kcal, gồm 2,4 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Diếp xoăn có 168 kcal, gồm 3,2 g đạm, 2 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Diếp xoăn có 210 kcal, gồm 4 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X526062 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
