Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau diếp xoăn endive
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc
22
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,4 g
Carb2,3 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 22 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,5 g | 5,8 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rau diếp xoăn endive
100 g Rau diếp xoăn endive có bao nhiêu calo?
100 g Rau diếp xoăn endive có 22 kcal, gồm 1,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Rau diếp xoăn endive có bao nhiêu calo?
50 g Rau diếp xoăn endive có 11 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Rau diếp xoăn endive có bao nhiêu calo?
150 g Rau diếp xoăn endive có 33 kcal, gồm 2,1 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Rau diếp xoăn endive có bao nhiêu calo?
200 g Rau diếp xoăn endive có 44 kcal, gồm 2,8 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Rau diếp xoăn endive có bao nhiêu calo?
250 g Rau diếp xoăn endive có 55 kcal, gồm 3,5 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 8 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
