Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Diếp xoăn
Calo và thông tin dinh dưỡng
om với mỡ và muối
55
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb1 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 55 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,6 g | 1 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 0,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,4 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,3 g | 2 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,1 g | 2,5 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Rau diếp xoănom22 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối86 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoănrau diếp xoăn xanh, sống, với dầu ô liu, muối145 kcal / 100 g
- Salad diếp xoănvới nước xốt chanh95 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn xoănom với dầu, hành tây và tỏi, có muối35 kcal / 100 g
- Cải cầu vồnghầm, có chất béo và muối62 kcal / 100 g
- Lá bồ công anhom với dầu, hành tây và tỏi, không muối63 kcal / 100 g
Câu hỏi về Diếp xoăn
100 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
100 g Diếp xoăn có 55 kcal, gồm 1,6 g đạm, 1 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
50 g Diếp xoăn có 28 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
150 g Diếp xoăn có 83 kcal, gồm 2,4 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
200 g Diếp xoăn có 110 kcal, gồm 3,3 g đạm, 2 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Diếp xoăn có bao nhiêu calo?
250 g Diếp xoăn có 138 kcal, gồm 4,1 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X526162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
