Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá bồ công anh
Calo và thông tin dinh dưỡng
om với dầu, hành tây và tỏi, không muối
63
calokcal mỗi 100 g
Đạm2 g
Carb1,2 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 63 kcal —
- Chất đạm 2 g 4%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất xơ 3,7 g 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2 g | 1,2 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,9 g | 1,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,9 g | 2,3 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4,9 g | 2,9 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Rá lá bồ công anhluộc, để ráo, có muối33 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối86 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn xoănom với dầu, hành tây và tỏi, không muối35 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoăn dạiluộc trong nước cất, không muối, để ráo17 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăntươi sống23 kcal / 100 g
- Salad lá rau diếp xoănvới nước sốt salad gồm cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu, không muối45 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoănrau diếp xoăn xoăn, sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu, không muối30 kcal / 100 g
- Bồ công anhsống49 kcal / 100 g
- Diếp xoănom với bơ84 kcal / 100 g
- Cải cầu vồngom với dầu, hành tây và tỏi, không muối36 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá bồ công anh
100 g Lá bồ công anh có bao nhiêu calo?
100 g Lá bồ công anh có 63 kcal, gồm 2 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Lá bồ công anh có bao nhiêu calo?
50 g Lá bồ công anh có 32 kcal, gồm 1 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Lá bồ công anh có bao nhiêu calo?
150 g Lá bồ công anh có 95 kcal, gồm 2,9 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g Lá bồ công anh có bao nhiêu calo?
200 g Lá bồ công anh có 126 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g Lá bồ công anh có bao nhiêu calo?
250 g Lá bồ công anh có 158 kcal, gồm 4,9 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0106B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
