Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau diếp xoăn escarole
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, không dầu, không muối
16
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb0,9 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 16 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 0,9 g 0%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất xơ 1,9 g 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,1 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad rau diếp xoăn escarole
100 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau diếp xoăn escarole có 16 kcal, gồm 1,5 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau diếp xoăn escarole có 8 kcal, gồm 0,8 g đạm, 0,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau diếp xoăn escarole có 24 kcal, gồm 2,3 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau diếp xoăn escarole có 32 kcal, gồm 3,1 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau diếp xoăn escarole có 40 kcal, gồm 3,9 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0577B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
