Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau diếp xoăn escarole
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu, muối
24
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,5 g
Carb1,2 g
Chất béo1,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 24 kcal —
- Chất đạm 1,5 g 3%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 1,1 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1,5 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2,2 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2,9 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3,7 g | 3,1 g | 2,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Rau diếp xoăn lá rộngom (với dầu, hành tây và tỏi), có muối33 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoănrau diếp xoăn xoăn, sốt cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu, không muối30 kcal / 100 g
- Salad lá rau diếp xoănvới xốt salad – cà chua, hành tây, mùi tây, giấm và dầu ô liu, có muối43 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoăn lá rộngsống16 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn12 kcal / 100 g
Câu hỏi về Salad rau diếp xoăn escarole
100 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau diếp xoăn escarole có 24 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
50 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau diếp xoăn escarole có 12 kcal, gồm 0,7 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau diếp xoăn escarole có 36 kcal, gồm 2,2 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau diếp xoăn escarole có 48 kcal, gồm 2,9 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
250 g Salad rau diếp xoăn escarole có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau diếp xoăn escarole có 60 kcal, gồm 3,7 g đạm, 3,1 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0983B · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
