Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lá rau diếp xoăn trồng
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
14
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb1,7 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 14 kcal —
- Chất đạm 1,2 g 2%
- Carbohydrate 1,7 g 1%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 1,7 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,8 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,4 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3 g | 4,3 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Lá rau diếp xoăn dạisống17 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăntươi20 kcal / 100 g
- Lá rau diếp xoănđã nấu chín, không dầu, không muối21 kcal / 100 g
- Rễ rau diếp xoănsống72 kcal / 100 g
- Rau diếp xoăn bồ công anhsống25 kcal / 100 g
- Rễ diếp xoăntươi sống72 kcal / 100 g
- Radicchio xanhtươi14 kcal / 100 g
- Salad lá rau diếp xoănsống, không dầu, không muối20 kcal / 100 g
- Radicchio đỏtươi19 kcal / 100 g
- Salad rau diếp xoănrau diếp xoăn xanh, sống, với dầu ô liu, muối145 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lá rau diếp xoăn trồng
100 g Lá rau diếp xoăn trồng có bao nhiêu calo?
100 g Lá rau diếp xoăn trồng có 14 kcal, gồm 1,2 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Lá rau diếp xoăn trồng có bao nhiêu calo?
50 g Lá rau diếp xoăn trồng có 7 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Lá rau diếp xoăn trồng có bao nhiêu calo?
150 g Lá rau diếp xoăn trồng có 21 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Lá rau diếp xoăn trồng có bao nhiêu calo?
200 g Lá rau diếp xoăn trồng có 28 kcal, gồm 2,4 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Lá rau diếp xoăn trồng có bao nhiêu calo?
250 g Lá rau diếp xoăn trồng có 35 kcal, gồm 3 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: CREA (Italy) 005230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
