Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cucumber, telegraph, raw, unpeeled

Calo và thông tin dinh dưỡng

12
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb1,9 g
Chất béo0 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 12 kcal —
  • Chất đạm 0,8 g 2%
  • Carbohydrate 1,9 g 1%
  • Chất béo 0 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 0,8 g 3%
  • Đường 1,8 g —
  • Natri 2 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 16 mg 1%
  • Sắt 0,16 mg 1%
  • Phốt pho 26 mg 2%
  • Kali 166 mg 4%
  • Kẽm 0,12 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Iốt 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g120,8 g1,9 g0 g
50 g50 g60,4 g1 g0 g
150 g150 g181,1 g2,9 g0 g
200 g200 g241,5 g3,8 g0 g
250 g250 g301,9 g4,8 g0 g

Câu hỏi về Cucumber, telegraph, raw, unpeeled

100 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có bao nhiêu calo?

100 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có 12 kcal, gồm 0,8 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.

50 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có bao nhiêu calo?

50 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có 6 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có bao nhiêu calo?

150 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có 18 kcal, gồm 1,1 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.

200 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có bao nhiêu calo?

200 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có 24 kcal, gồm 1,5 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.

250 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có bao nhiêu calo?

250 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled có 30 kcal, gồm 1,9 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1052 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ