Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 255 kcal —
- Chất đạm 8,6 g 17%
- Carbohydrate 33 g 12%
- Chất béo 8,2 g 11%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 7,2 g 26%
- Đường 4,8 g —
- Natri 501 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 9,6 µg 32%
- Folate (B9) 41,5 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 47,8 mg 4%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 79,5 mg 19%
- Phốt pho 205 mg 16%
- Kali 292 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,33 mg 37%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 8,7 µg 16%
- Iốt 28,1 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 8,6 g | 33 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,3 g | 17 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 13 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 17 g | 66 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 22 g | 83 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye bread dark with high fat seeds retail bakery244 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- As purchased sliced rye bread185 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì-rye với hạt có dầutrên 50% và dưới 90% lúa mì236 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen râykhoảng 7% chất xơ, ví dụ bánh mì lúa mạch đen đen270 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery
100 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
100 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có 255 kcal, gồm 8,6 g đạm, 33 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.
50 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
50 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có 128 kcal, gồm 4,3 g đạm, 17 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
150 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có 383 kcal, gồm 13 g đạm, 50 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
200 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có 510 kcal, gồm 17 g đạm, 66 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
250 g Rye bread, with siftings (soft) and high fat seeds, retail bakery có 638 kcal, gồm 22 g đạm, 83 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1676 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
