Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 284 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
- Chất xơ 3,8 g 14%
- Đường 4 g —
- Natri 562 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 45,6 mg 4%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 47,6 mg 11%
- Phốt pho 157 mg 13%
- Kali 193 mg 4%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,23 mg 26%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 5,4 µg 10%
- Iốt 31,2 µg 21%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds retail bakery244 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cám xay thô với hạtnguyên cám, xay thô, có hạt276 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì-rye với hạt có dầutrên 50% và dưới 90% lúa mì236 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
100 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
100 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có 284 kcal, gồm 10 g đạm, 46 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
50 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có 142 kcal, gồm 5,1 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
150 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có 426 kcal, gồm 15 g đạm, 69 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
200 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
200 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có 568 kcal, gồm 20 g đạm, 91 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có bao nhiêu calo?
250 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery có 710 kcal, gồm 26 g đạm, 114 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1672 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
