Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 260 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 4,3 g 15%
- Đường 2,9 g —
- Natri 506 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folate (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Choline 22 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 44,8 mg 3%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 33,8 mg 8%
- Phốt pho 131 mg 11%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 0,93 mg 8%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 2,2 µg 4%
- Iốt 28,4 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì nguyên cám xay thônguyên cám, xay thô236 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
100 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có bao nhiêu calo?
100 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có 260 kcal, gồm 9,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có bao nhiêu calo?
50 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có 130 kcal, gồm 4,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có bao nhiêu calo?
150 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có 390 kcal, gồm 14 g đạm, 70 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có bao nhiêu calo?
200 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có 520 kcal, gồm 18 g đạm, 94 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có bao nhiêu calo?
250 g Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery có 650 kcal, gồm 23 g đạm, 117 g carbohydrate và 7,4 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1524 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
