Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat bread, italien type, retail bakery
Calo và thông tin dinh dưỡng
252
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,7 g
Carb50 g
Chất béo1,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 252 kcal —
- Chất đạm 8,7 g 17%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 2,4 g —
- Natri 602 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folate (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 28,9 mg 2%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 21,6 mg 5%
- Phốt pho 97,8 mg 8%
- Kali 124 mg 3%
- Kẽm 0,61 mg 6%
- Đồng 0,14 mg 15%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 4,2 µg 8%
- Iốt 33,3 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8,7 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 13 g | 75 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 18 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 22 g | 125 g | 3,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wheat bread, italien type, retail bakery
100 g Wheat bread, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
100 g Wheat bread, italien type, retail bakery có 252 kcal, gồm 8,7 g đạm, 50 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
50 g Wheat bread, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
50 g Wheat bread, italien type, retail bakery có 126 kcal, gồm 4,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
150 g Wheat bread, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
150 g Wheat bread, italien type, retail bakery có 379 kcal, gồm 13 g đạm, 75 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
200 g Wheat bread, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
200 g Wheat bread, italien type, retail bakery có 505 kcal, gồm 18 g đạm, 100 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
250 g Wheat bread, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
250 g Wheat bread, italien type, retail bakery có 631 kcal, gồm 22 g đạm, 125 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1427 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
