Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat bread, italien type, industrially produced
Calo và thông tin dinh dưỡng
257
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb48 g
Chất béo2,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 257 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 48 g 18%
- Chất béo 2,5 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 0,9 g —
- Natri 473 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folate (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 23,3 mg 2%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 19,9 mg 5%
- Phốt pho 85,7 mg 7%
- Kali 119 mg 3%
- Kẽm 0,63 mg 6%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selen 4,7 µg 9%
- Iốt 26,7 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9 g | 48 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,5 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 13 g | 72 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 18 g | 96 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 22 g | 120 g | 6,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
Câu hỏi về Wheat bread, italien type, industrially produced
100 g Wheat bread, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
100 g Wheat bread, italien type, industrially produced có 257 kcal, gồm 9 g đạm, 48 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
50 g Wheat bread, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
50 g Wheat bread, italien type, industrially produced có 128 kcal, gồm 4,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Wheat bread, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
150 g Wheat bread, italien type, industrially produced có 385 kcal, gồm 13 g đạm, 72 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
200 g Wheat bread, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
200 g Wheat bread, italien type, industrially produced có 513 kcal, gồm 18 g đạm, 96 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
250 g Wheat bread, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
250 g Wheat bread, italien type, industrially produced có 642 kcal, gồm 22 g đạm, 120 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 677 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
