Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rolls, italien type, retail bakery
Calo và thông tin dinh dưỡng
261
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,9 g
Carb48 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 261 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 3 g —
- Natri 531 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folate (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 35,9 mg 3%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 23,6 mg 6%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 146 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 4,7 µg 9%
- Iốt 29,6 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,9 g | 48 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 391 | 15 g | 72 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 96 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 652 | 25 g | 119 g | 6,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rolls, italien type, retail bakery
100 g Rolls, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
100 g Rolls, italien type, retail bakery có 261 kcal, gồm 9,9 g đạm, 48 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Rolls, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
50 g Rolls, italien type, retail bakery có 130 kcal, gồm 4,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
150 g Rolls, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
150 g Rolls, italien type, retail bakery có 391 kcal, gồm 15 g đạm, 72 g carbohydrate và 4 g chất béo.
200 g Rolls, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
200 g Rolls, italien type, retail bakery có 522 kcal, gồm 20 g đạm, 96 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Rolls, italien type, retail bakery có bao nhiêu calo?
250 g Rolls, italien type, retail bakery có 652 kcal, gồm 25 g đạm, 119 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1703 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
