Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rolls, italien type, industrially produced
Calo và thông tin dinh dưỡng
259
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb49 g
Chất béo1,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 259 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Chất béo 1,9 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 1,8 g —
- Natri 505 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 27,8 mg 2%
- Sắt 1 mg 6%
- Magiê 22,3 mg 5%
- Phốt pho 96,8 mg 8%
- Kali 133 mg 3%
- Kẽm 0,74 mg 7%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,52 mg 22%
- Selen 5,9 µg 11%
- Iốt 28,4 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,7 g | 49 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,9 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 15 g | 74 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 20 g | 99 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 24 g | 123 g | 4,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rolls, italien type, industrially produced
100 g Rolls, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
100 g Rolls, italien type, industrially produced có 259 kcal, gồm 9,7 g đạm, 49 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
50 g Rolls, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
50 g Rolls, italien type, industrially produced có 130 kcal, gồm 4,9 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Rolls, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
150 g Rolls, italien type, industrially produced có 389 kcal, gồm 15 g đạm, 74 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
200 g Rolls, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
200 g Rolls, italien type, industrially produced có 518 kcal, gồm 20 g đạm, 99 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Rolls, italien type, industrially produced có bao nhiêu calo?
250 g Rolls, italien type, industrially produced có 648 kcal, gồm 24 g đạm, 123 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 816 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
