Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 283 kcal —
- Chất đạm 9,9 g 20%
- Carbohydrate 46 g 17%
- Chất béo 5,5 g 7%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Chất xơ 4,4 g 16%
- Đường 4,1 g —
- Natri 380 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Axit pantothenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folate (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 44,6 mg 3%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 39,2 mg 9%
- Phốt pho 135 mg 11%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,19 mg 22%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 6,9 µg 12%
- Iốt 22 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,9 g | 46 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 69 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 116 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Bánh mì cuộn lúa mì-đen với hạt có dầutrên 50% và dưới 90% lúa mì294 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
100 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
100 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có 283 kcal, gồm 9,9 g đạm, 46 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
50 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
50 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có 142 kcal, gồm 4,9 g đạm, 23 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
150 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
150 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có 425 kcal, gồm 15 g đạm, 69 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
200 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
200 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có 566 kcal, gồm 20 g đạm, 92 g carbohydrate và 11 g chất béo.
250 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
250 g Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced có 708 kcal, gồm 25 g đạm, 116 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1047 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
