Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 238 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 37 g 13%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 8 g 29%
- Đường 3,9 g —
- Natri 475 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Axit pantothenic (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 37,9 mg 3%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 46,5 mg 11%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 195 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,22 mg 24%
- Mangan 0,88 mg 38%
- Selen 6,3 µg 11%
- Iốt 26,8 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8,1 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 56 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 16 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 20 g | 93 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mì-rye với hạt có dầutrên 50% và dưới 90% lúa mì236 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
Câu hỏi về Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced
100 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
100 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có 238 kcal, gồm 8,1 g đạm, 37 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
50 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có 119 kcal, gồm 4 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
150 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có 356 kcal, gồm 12 g đạm, 56 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
200 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có 475 kcal, gồm 16 g đạm, 74 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có bao nhiêu calo?
250 g Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced có 594 kcal, gồm 20 g đạm, 93 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 837 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
