Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh éclair sô-cô-la

Calo và thông tin dinh dưỡng

nhân kem tươi đánh bông

303
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb18 g
Chất béo24 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 303 kcal —
  • Chất đạm 4,2 g 8%
  • Carbohydrate 18 g 6%
  • Chất béo 24 g 31%
  • Chất béo bão hòa 14 g 68%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 11 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3034,2 g18 g24 g
50 g50 g1522,1 g8,8 g12 g
150 g150 g4556,3 g26 g36 g
200 g200 g6068,4 g35 g48 g
250 g250 g75811 g44 g60 g

Câu hỏi về Bánh éclair sô-cô-la

Bánh éclair sô-cô-la được làm như thế nào?

Vỏ bánh làm từ bột choux: đun sôi nước, bơ và chút muối, trộn bột mì rồi đánh lần lượt từng quả trứng vào. Bơm thành dải dài, nướng đến khi vỏ phồng vàng và khô ruột; sau khi nguội, bơm nhân kem và phủ sô-cô-la.

Làm sao để vỏ bánh éclair nở rỗng mà không bị xẹp?

Đừng mở lò khi bánh đang nướng. Nướng đến khi vỏ vàng đậm, khô và nhẹ; có thể chọc một lỗ nhỏ ở đầu bánh rồi để trong lò đã tắt, hé cửa vài phút cho hơi ẩm thoát ra.

Bánh éclair sô-cô-la nên bảo quản thế nào?

Vì có nhân kem, hãy đậy kín và để trong tủ lạnh, rồi ăn trong vòng một đến hai ngày để vỏ không ỉu. Không nên để bánh ở nhiệt độ phòng quá lâu; bánh đã đông lạnh có thể rã đông trong ngăn mát.

Bánh éclair sô-cô-la thường có nhân gì?

Phổ biến nhất là nhân kem trứng vani hoặc kem bánh ngọt, đôi khi là kem sô-cô-la hay kem tươi. Lớp phủ thường là ganache hoặc đường sô-cô-la; bánh hợp với cà phê, trà và trái cây chua nhẹ như dâu.

Bánh éclair sô-cô-la khác bánh su sô cô la ở điểm nào?

Éclair được bơm bột choux thành thanh dài, thường rạch hoặc bơm nhân kem rồi phủ sô-cô-la. Bánh su sô cô la thường là viên tròn, có thể phủ sốt sô-cô-la và ăn cùng kem hoặc nhân kem.

Có thể thay nhân kem trong bánh éclair bằng gì?

Bạn có thể dùng kem tươi đánh bông hoặc kem sô-cô-la; cả hai đều cần được làm lạnh trước khi bơm để giữ dáng. Muốn nhân nhẹ hơn, dùng kem trứng trộn với kem tươi đã đánh bông.

Bánh éclair sô-cô-la để ngoài tủ lạnh được bao lâu?

Nếu bánh có nhân kem, chỉ nên bày ra trong thời gian ngắn rồi cất lại vào tủ lạnh; tránh để ở nơi nóng hoặc dưới nắng. Với bánh không nhân, vỏ có thể để kín ở nhiệt độ phòng, nhưng lớp phủ và phần nhân vẫn quyết định cách bảo quản.

Một phần bánh éclair sô-cô-la thường có bao nhiêu năng lượng?

Một chiếc cỡ vừa thường nặng khoảng 60–80 g; phần 60 g có 303 kcal. Kích thước và lượng nhân, lớp phủ làm con số thay đổi đáng kể.

Nguồn: NEVO (Netherlands) 2395 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ