Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh su sô cô la
Calo và thông tin dinh dưỡng
tươi, tự làm
381
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb38 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 381 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 13 g 66%
- Đường 26 g —
- Natri 86 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3,6 µg 12%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Khoáng chất
- Canxi 39 mg 3%
- Sắt 0,86 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 71 mg 6%
- Kali 96 mg 2%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,1 g | 38 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,2 g | 57 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,2 g | 76 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 10 g | 95 g | 62 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Bánh su sô cô la
100 g Bánh su sô cô la có bao nhiêu calo?
100 g Bánh su sô cô la có 381 kcal, gồm 4,1 g đạm, 38 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Bánh su sô cô la có bao nhiêu calo?
50 g Bánh su sô cô la có 191 kcal, gồm 2,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Bánh su sô cô la có bao nhiêu calo?
150 g Bánh su sô cô la có 572 kcal, gồm 6,2 g đạm, 57 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Bánh su sô cô la có bao nhiêu calo?
200 g Bánh su sô cô la có 762 kcal, gồm 8,2 g đạm, 76 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Bánh su sô cô la có bao nhiêu calo?
250 g Bánh su sô cô la có 953 kcal, gồm 10 g đạm, 95 g carbohydrate và 62 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1064 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
