Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh su kem tự làm
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
395
calokcal mỗi 100 g
Đạm5,3 g
Carb18 g
Chất béo34 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 395 kcal —
- Chất đạm 5,3 g 11%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Chất béo 34 g 44%
- Chất béo bão hòa 18 g 91%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 122 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 86 mg 7%
- Kali 99 mg 2%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5,3 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,7 g | 9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8 g | 27 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 11 g | 36 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 13 g | 45 g | 85 g |
Thực phẩm tương tự
- Bột su kemđã nấu chín, làm tại nhà313 kcal / 100 g
- Bột bánh chouxtự làm, nướng, không nhân357 kcal / 100 g
- Vỏ bánh sutự làm, chỉ phần vỏ, gồm cả bánh éclair360 kcal / 100 g
- Bánh su kemvỏ bánh su293 kcal / 100 g
- Vỏ bánh su kemđược chuẩn bị theo công thức360 kcal / 100 g
- Bánh mì gia vị hot cross bunslàm tại nhà312 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh su kem tự làm
100 g Bánh su kem tự làm có bao nhiêu calo?
100 g Bánh su kem tự làm có 395 kcal, gồm 5,3 g đạm, 18 g carbohydrate và 34 g chất béo.
50 g Bánh su kem tự làm có bao nhiêu calo?
50 g Bánh su kem tự làm có 198 kcal, gồm 2,7 g đạm, 9 g carbohydrate và 17 g chất béo.
150 g Bánh su kem tự làm có bao nhiêu calo?
150 g Bánh su kem tự làm có 593 kcal, gồm 8 g đạm, 27 g carbohydrate và 51 g chất béo.
200 g Bánh su kem tự làm có bao nhiêu calo?
200 g Bánh su kem tự làm có 790 kcal, gồm 11 g đạm, 36 g carbohydrate và 68 g chất béo.
250 g Bánh su kem tự làm có bao nhiêu calo?
250 g Bánh su kem tự làm có 988 kcal, gồm 13 g đạm, 45 g carbohydrate và 85 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 11-1050 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
