Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây

Calo và thông tin dinh dưỡng

khoảng 7% chất xơ, ví dụ bánh mì lúa mạch đen đen

270

calokcal mỗi 100 g

Đạm5,5 g

Carb47 g

Chất béo4,7 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	270	5,5 g	47 g	4,7 g
50 g	50 g	135	2,8 g	24 g	2,4 g
150 g	150 g	405	8,3 g	71 g	7,1 g
200 g	200 g	540	11 g	95 g	9,4 g
250 g	250 g	675	14 g	118 g	12 g

100 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?

100 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có 270 kcal, gồm 5,5 g đạm, 47 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.

50 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?

50 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có 135 kcal, gồm 2,8 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

150 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?

150 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có 405 kcal, gồm 8,3 g đạm, 71 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.

200 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?

200 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có 540 kcal, gồm 11 g đạm, 95 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.

250 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?

250 g Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen rây có 675 kcal, gồm 14 g đạm, 118 g carbohydrate và 12 g chất béo.

Nguồn: slv 207 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ