Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Bánh mì lúa mạch đen rây
Calo và thông tin dinh dưỡng
chất xơ khoảng 7%
233
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,8 g
Carb42 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 233 kcal —
- Chất đạm 6,8 g 14%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 5,4 g 19%
- Đường 5,8 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,8 g | 42 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,4 g | 21 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 63 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 84 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 105 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Bánh mì lúa mạch đen rây không đườngchất xơ khoảng 3,5%261 kcal / 100 g
- Bánh mì nguyên hạt từ bột lúa mạch đen râykhoảng 7% chất xơ, ví dụ bánh mì lúa mạch đen đen270 kcal / 100 g
- Bánh mì lúa mạch đen nguyên hạtkhoảng 7% chất xơ226 kcal / 100 g
- Hỗn hợp bột lúa mạch đen và lúa mìđã rây, có lúa mì356 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Bột mì nguyên cám và lúa mạch đennguyên cám332 kcal / 100 g
Câu hỏi về Bánh mì lúa mạch đen rây
100 g Bánh mì lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?
100 g Bánh mì lúa mạch đen rây có 233 kcal, gồm 6,8 g đạm, 42 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Bánh mì lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?
50 g Bánh mì lúa mạch đen rây có 117 kcal, gồm 3,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Bánh mì lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?
150 g Bánh mì lúa mạch đen rây có 350 kcal, gồm 10 g đạm, 63 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Bánh mì lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?
200 g Bánh mì lúa mạch đen rây có 466 kcal, gồm 14 g đạm, 84 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Bánh mì lúa mạch đen rây có bao nhiêu calo?
250 g Bánh mì lúa mạch đen rây có 583 kcal, gồm 17 g đạm, 105 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: slv 3790 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
