Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork beef mince soup
Calo và thông tin dinh dưỡng
71
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,8 g
Carb3,7 g
Chất béo4,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 71 kcal —
- Chất đạm 3,8 g 8%
- Carbohydrate 3,7 g 1%
- Chất béo 4,3 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 9%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 0,9 g —
- Natri 178 mg 8%
- Cholesterol 10,9 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 49,7 µg 6%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 11,6 µg 3%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 12,2 mg 1%
- Sắt 0,44 mg 2%
- Magiê 9,4 mg 2%
- Phốt pho 38,3 mg 3%
- Kali 183 mg 4%
- Kẽm 0,77 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,9 µg 7%
- Iốt 11,6 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,8 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 1,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,7 g | 5,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,6 g | 7,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,5 g | 9,3 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork beef mince soup
100 g Pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
100 g Pork beef mince soup có 71 kcal, gồm 3,8 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
50 g Pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
50 g Pork beef mince soup có 36 kcal, gồm 1,9 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
150 g Pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
150 g Pork beef mince soup có 107 kcal, gồm 5,7 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
200 g Pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
200 g Pork beef mince soup có 142 kcal, gồm 7,6 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
250 g Pork beef mince soup có bao nhiêu calo?
250 g Pork beef mince soup có 178 kcal, gồm 9,5 g đạm, 9,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7035 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
