Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pork beef mince patty, oven-baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
245
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb5,9 g
Chất béo18 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 245 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 18 g 23%
- Chất béo bão hòa 7,1 g 36%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,5 g —
- Natri 340 mg 15%
- Cholesterol 91,4 mg 30%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Khoáng chất
- Canxi 20,7 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 16,1 mg 4%
- Phốt pho 137 mg 11%
- Kali 216 mg 5%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 20,1 µg 36%
- Iốt 27,3 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 5,9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7,9 g | 2,9 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 8,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 39 g | 15 g | 44 g |
Thực phẩm tương tự
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pork beef mince patty, oven-baked
100 g Pork beef mince patty, oven-baked có bao nhiêu calo?
100 g Pork beef mince patty, oven-baked có 245 kcal, gồm 16 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 18 g chất béo.
50 g Pork beef mince patty, oven-baked có bao nhiêu calo?
50 g Pork beef mince patty, oven-baked có 123 kcal, gồm 7,9 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
150 g Pork beef mince patty, oven-baked có bao nhiêu calo?
150 g Pork beef mince patty, oven-baked có 368 kcal, gồm 24 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 27 g chất béo.
200 g Pork beef mince patty, oven-baked có bao nhiêu calo?
200 g Pork beef mince patty, oven-baked có 490 kcal, gồm 31 g đạm, 12 g carbohydrate và 35 g chất béo.
250 g Pork beef mince patty, oven-baked có bao nhiêu calo?
250 g Pork beef mince patty, oven-baked có 613 kcal, gồm 39 g đạm, 15 g carbohydrate và 44 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34410 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
