Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatball, beef mince, oven-baked
Calo và thông tin dinh dưỡng
239
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb6,5 g
Chất béo15 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 239 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 15 g 20%
- Chất béo bão hòa 6,5 g 33%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 0,5 g —
- Natri 383 mg 17%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51,8 µg 6%
- Vitamin C 0,59 mg 1%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folate (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Khoáng chất
- Canxi 22,1 mg 2%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 19,5 mg 5%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 256 mg 5%
- Kẽm 4,8 mg 44%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 19,7 µg 36%
- Iốt 30,2 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 19 g | 6,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,3 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 28 g | 9,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 37 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 47 g | 16 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatball, beef mince, oven-baked
100 g Meatball, beef mince, oven-baked có bao nhiêu calo?
100 g Meatball, beef mince, oven-baked có 239 kcal, gồm 19 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Meatball, beef mince, oven-baked có bao nhiêu calo?
50 g Meatball, beef mince, oven-baked có 120 kcal, gồm 9,3 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
150 g Meatball, beef mince, oven-baked có bao nhiêu calo?
150 g Meatball, beef mince, oven-baked có 359 kcal, gồm 28 g đạm, 9,7 g carbohydrate và 23 g chất béo.
200 g Meatball, beef mince, oven-baked có bao nhiêu calo?
200 g Meatball, beef mince, oven-baked có 478 kcal, gồm 37 g đạm, 13 g carbohydrate và 31 g chất béo.
250 g Meatball, beef mince, oven-baked có bao nhiêu calo?
250 g Meatball, beef mince, oven-baked có 598 kcal, gồm 47 g đạm, 16 g carbohydrate và 39 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7089 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
