Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatball, beef steak mince, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
205
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb6,4 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 205 kcal —
- Chất đạm 18 g 37%
- Carbohydrate 6,4 g 2%
- Chất béo 12 g 15%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 1 g —
- Natri 346 mg 15%
- Cholesterol 85,5 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 2,6 mg 15%
- Magiê 24,8 mg 6%
- Phốt pho 206 mg 16%
- Kali 358 mg 8%
- Kẽm 3,1 mg 28%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 17 µg 31%
- Iốt 28,7 µg 19%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,1 g | 3,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 37 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 46 g | 16 g | 29 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatball, beef steak mince, fried
100 g Meatball, beef steak mince, fried có bao nhiêu calo?
100 g Meatball, beef steak mince, fried có 205 kcal, gồm 18 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Meatball, beef steak mince, fried có bao nhiêu calo?
50 g Meatball, beef steak mince, fried có 103 kcal, gồm 9,1 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
150 g Meatball, beef steak mince, fried có bao nhiêu calo?
150 g Meatball, beef steak mince, fried có 308 kcal, gồm 27 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Meatball, beef steak mince, fried có bao nhiêu calo?
200 g Meatball, beef steak mince, fried có 410 kcal, gồm 37 g đạm, 13 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Meatball, beef steak mince, fried có bao nhiêu calo?
250 g Meatball, beef steak mince, fried có 513 kcal, gồm 46 g đạm, 16 g carbohydrate và 29 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7025 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
