Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lean steak mince patty, no eggs, fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
246
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 246 kcal —
- Chất đạm 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 21%
- Chất béo bão hòa 5,1 g 26%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 520 mg 23%
- Cholesterol 59,8 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 11,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folate (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 3,7 mg 20%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 249 mg 20%
- Kali 472 mg 10%
- Kẽm 4,5 mg 41%
- Đồng 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 18,4 µg 33%
- Iốt 33,2 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Lean steak mince patty no eggs fried without fat206 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lean steak mince patty, no eggs, fried
100 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có bao nhiêu calo?
100 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có 246 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có bao nhiêu calo?
50 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có 123 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
150 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có bao nhiêu calo?
150 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có 369 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có bao nhiêu calo?
200 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có 492 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 33 g chất béo.
250 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có bao nhiêu calo?
250 g Lean steak mince patty, no eggs, fried có 615 kcal, gồm 61 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7172 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
