Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatball, lean minced beef, fried in oil
Calo và thông tin dinh dưỡng
195
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb6,7 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 195 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 6,7 g 2%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 1,3 g —
- Natri 521 mg 23%
- Cholesterol 60,6 mg 20%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 25,8 µg 3%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 37 mg 3%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 19,4 mg 5%
- Phốt pho 155 mg 12%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 2,2 mg 20%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 12,3 µg 22%
- Iốt 39,9 µg 27%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 13 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,5 g | 3,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 26 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 33 g | 17 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatball, lean minced beef, fried in oil
100 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có bao nhiêu calo?
100 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có 195 kcal, gồm 13 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có bao nhiêu calo?
50 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có 98 kcal, gồm 6,5 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
150 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có bao nhiêu calo?
150 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có 293 kcal, gồm 20 g đạm, 10 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có bao nhiêu calo?
200 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có 390 kcal, gồm 26 g đạm, 14 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có bao nhiêu calo?
250 g Meatball, lean minced beef, fried in oil có 488 kcal, gồm 33 g đạm, 17 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29104 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
