Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Meatball, average of industrial products
Calo và thông tin dinh dưỡng
214
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb9,6 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 14 g 29%
- Carbohydrate 9,6 g 4%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 24%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 1,3 g —
- Natri 521 mg 23%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 10,9 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folate (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Khoáng chất
- Canxi 20,3 mg 2%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 33,6 mg 8%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 344 mg 7%
- Kẽm 1,7 mg 16%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,7 µg 19%
- Iốt 4,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 9,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 36 g | 24 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Meatball atria industrial192 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
Câu hỏi về Meatball, average of industrial products
100 g Meatball, average of industrial products có bao nhiêu calo?
100 g Meatball, average of industrial products có 214 kcal, gồm 14 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Meatball, average of industrial products có bao nhiêu calo?
50 g Meatball, average of industrial products có 107 kcal, gồm 7,1 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Meatball, average of industrial products có bao nhiêu calo?
150 g Meatball, average of industrial products có 321 kcal, gồm 21 g đạm, 15 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Meatball, average of industrial products có bao nhiêu calo?
200 g Meatball, average of industrial products có 428 kcal, gồm 29 g đạm, 19 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Meatball, average of industrial products có bao nhiêu calo?
250 g Meatball, average of industrial products có 535 kcal, gồm 36 g đạm, 24 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33612 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
