Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Frankfurter, light, average of industrial products
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 157 kcal —
- Chất đạm 12 g 23%
- Carbohydrate 5,1 g 2%
- Chất béo 9 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 1,1 g —
- Natri 716 mg 31%
- Cholesterol 41,7 mg 14%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 13,1 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 16,7 mg 1%
- Sắt 0,67 mg 4%
- Magiê 13,8 mg 3%
- Phốt pho 104 mg 8%
- Kali 155 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Iốt 5,8 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 5,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,8 g | 2,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 17 g | 7,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 23 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 29 g | 13 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Frankfurter light157 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage jahti average of industrial products216 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
Câu hỏi về Frankfurter, light, average of industrial products
100 g Frankfurter, light, average of industrial products có bao nhiêu calo?
100 g Frankfurter, light, average of industrial products có 157 kcal, gồm 12 g đạm, 5,1 g carbohydrate và 9 g chất béo.
50 g Frankfurter, light, average of industrial products có bao nhiêu calo?
50 g Frankfurter, light, average of industrial products có 79 kcal, gồm 5,8 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Frankfurter, light, average of industrial products có bao nhiêu calo?
150 g Frankfurter, light, average of industrial products có 236 kcal, gồm 17 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Frankfurter, light, average of industrial products có bao nhiêu calo?
200 g Frankfurter, light, average of industrial products có 314 kcal, gồm 23 g đạm, 10 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Frankfurter, light, average of industrial products có bao nhiêu calo?
250 g Frankfurter, light, average of industrial products có 393 kcal, gồm 29 g đạm, 13 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30325 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
