Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Liver sausage, liver pate, light, average
Calo và thông tin dinh dưỡng
147
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb4 g
Chất béo8,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 147 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 8,8 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 17%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 718 mg 31%
- Cholesterol 78,7 mg 26%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4562 µg 507%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,48 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,85 mg 65%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 420 µg 105%
- Vitamin B12 12,1 µg 505%
Khoáng chất
- Canxi 19,3 mg 1%
- Sắt 9,7 mg 54%
- Magiê 17,5 mg 4%
- Phốt pho 176 mg 14%
- Kali 211 mg 4%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,5 mg 55%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 19,8 µg 36%
- Iốt 2,8 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 4 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,4 g | 2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 8,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 27 g | 10 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
Câu hỏi về Liver sausage, liver pate, light, average
100 g Liver sausage, liver pate, light, average có bao nhiêu calo?
100 g Liver sausage, liver pate, light, average có 147 kcal, gồm 11 g đạm, 4 g carbohydrate và 8,8 g chất béo.
50 g Liver sausage, liver pate, light, average có bao nhiêu calo?
50 g Liver sausage, liver pate, light, average có 74 kcal, gồm 5,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Liver sausage, liver pate, light, average có bao nhiêu calo?
150 g Liver sausage, liver pate, light, average có 221 kcal, gồm 16 g đạm, 6 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Liver sausage, liver pate, light, average có bao nhiêu calo?
200 g Liver sausage, liver pate, light, average có 294 kcal, gồm 22 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Liver sausage, liver pate, light, average có bao nhiêu calo?
250 g Liver sausage, liver pate, light, average có 368 kcal, gồm 27 g đạm, 10 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30373 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
