Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Liver sausage, liver pate, average
Calo và thông tin dinh dưỡng
227
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb1,4 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 227 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 1,4 g 1%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 1 g —
- Natri 637 mg 28%
- Cholesterol 64,5 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2437 µg 271%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 225 µg 56%
- Vitamin B12 6,7 µg 281%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 5,5 mg 31%
- Magiê 20,1 mg 5%
- Phốt pho 166 mg 13%
- Kali 246 mg 5%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,3 mg 33%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 17,1 µg 31%
- Iốt 2,3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 13 g | 1,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,5 g | 0,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 19 g | 2,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 26 g | 2,8 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 32 g | 3,5 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
Câu hỏi về Liver sausage, liver pate, average
100 g Liver sausage, liver pate, average có bao nhiêu calo?
100 g Liver sausage, liver pate, average có 227 kcal, gồm 13 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Liver sausage, liver pate, average có bao nhiêu calo?
50 g Liver sausage, liver pate, average có 114 kcal, gồm 6,5 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Liver sausage, liver pate, average có bao nhiêu calo?
150 g Liver sausage, liver pate, average có 341 kcal, gồm 19 g đạm, 2,1 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Liver sausage, liver pate, average có bao nhiêu calo?
200 g Liver sausage, liver pate, average có 454 kcal, gồm 26 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Liver sausage, liver pate, average có bao nhiêu calo?
250 g Liver sausage, liver pate, average có 568 kcal, gồm 32 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30372 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
