Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Minced meat hamburger patty, average of industrial products
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 214 kcal —
- Chất đạm 15 g 30%
- Carbohydrate 8,9 g 3%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 4,7 g 23%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 0,9 g —
- Natri 509 mg 22%
- Cholesterol 38,8 mg 13%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folate (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 21,9 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 37,3 mg 9%
- Phốt pho 147 mg 12%
- Kali 378 mg 8%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,7 µg 18%
- Iốt 4,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 8,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,4 g | 4,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 37 g | 22 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
Câu hỏi về Minced meat hamburger patty, average of industrial products
100 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có bao nhiêu calo?
100 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có 214 kcal, gồm 15 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có bao nhiêu calo?
50 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có 107 kcal, gồm 7,4 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
150 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có bao nhiêu calo?
150 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có 321 kcal, gồm 22 g đạm, 13 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có bao nhiêu calo?
200 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có 428 kcal, gồm 30 g đạm, 18 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có bao nhiêu calo?
250 g Minced meat hamburger patty, average of industrial products có 535 kcal, gồm 37 g đạm, 22 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33609 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
