Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Xúc xích merguez

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

301
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb1,2 g
Chất béo27 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 301 kcal —
  • Chất đạm 14 g 28%
  • Carbohydrate 1,2 g 0%
  • Chất béo 27 g 34%
  • Chất béo bão hòa 11 g 56%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 1,2 g —
  • Natri 900 mg 39%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Khoáng chất

  • Canxi 22,1 mg 2%
  • Magiê 23,3 mg 6%
  • Phốt pho 60 mg 5%
  • Kẽm 2,8 mg 25%
  • Đồng 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Iốt 7 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g30114 g1,2 g27 g
50 g50 g1516,9 g0,6 g13 g
150 g150 g45221 g1,7 g40 g
200 g200 g60228 g2,3 g54 g
250 g250 g75335 g2,9 g67 g

Câu hỏi về Xúc xích merguez

Xúc xích merguez thường có vị gì?

Merguez thường được làm từ thịt cừu hoặc thịt bò, nêm ớt, tỏi, thì là Ai Cập và các gia vị ấm nên có vị cay thơm. Độ cay và thành phần thay đổi theo công thức.

Nướng xúc xích merguez thế nào để vỏ không cháy mà bên trong chín?

Nướng trên lửa vừa, trở đều khoảng 10–15 phút; tránh lửa quá lớn vì mỡ chảy dễ làm vỏ sém trước khi ruột chín. Xúc xích cần nóng chín tới tận giữa; nếu có nhiệt kế, phần giữa nên đạt 71 °C.

Có thể áp chảo xúc xích merguez không?

Có. Đặt xúc xích vào chảo nóng vừa, không cần thêm nhiều dầu, rồi trở thường xuyên trong khoảng 10–15 phút; nếu vỏ sém quá nhanh, hạ lửa và đậy nắp để nhiệt làm chín phần giữa.

Xúc xích merguez ăn với món gì ngon?

Món này hợp với couscous, rau củ nướng, bánh mì và salad cà chua. Bạn cũng có thể cắt lát cho vào shakshuka vào những phút cuối để xúc xích nóng đều mà không làm trứng quá chín.

Bảo quản xúc xích merguez sống thế nào?

Để xúc xích trong hộp kín ở ngăn mát, dùng trong vòng 1–2 ngày; muốn để lâu hơn thì cấp đông. Rã đông trong ngăn mát, không để trên mặt bàn bếp.

Xúc xích merguez khác xúc xích merguez thịt cừu về thành phần dinh dưỡng thế nào?

Theo mỗi 100 g, xúc xích merguez thịt cừu có 230 kcal và 15,4 g protein; xúc xích merguez có 301 kcal và 14 g protein.

Xúc xích merguez có cay hơn xúc xích chorizo không?

Không thể kết luận chỉ từ tên món: cả hai đều có thể cay, nhưng độ cay tùy lượng ớt trong công thức. Merguez thường thơm mùi thì là Ai Cập, còn chorizo thường nổi bật với ớt paprika.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 30150 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ