Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Lasagne, beef mince
Calo và thông tin dinh dưỡng
174
calokcal mỗi 100 g
Đạm9 g
Carb15 g
Chất béo8,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 9 g 18%
- Carbohydrate 15 g 5%
- Chất béo 8,5 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0,7 g 2%
- Đường 2,3 g —
- Natri 227 mg 10%
- Cholesterol 19,3 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40,2 µg 4%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 126 mg 10%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 17,2 mg 4%
- Phốt pho 131 mg 11%
- Kali 192 mg 4%
- Kẽm 1,8 mg 16%
- Đồng 0,19 mg 21%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7,2 µg 13%
- Iốt 15,4 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Câu hỏi về Lasagne, beef mince
100 g Lasagne, beef mince có bao nhiêu calo?
100 g Lasagne, beef mince có 174 kcal, gồm 9 g đạm, 15 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
50 g Lasagne, beef mince có bao nhiêu calo?
50 g Lasagne, beef mince có 87 kcal, gồm 4,5 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
150 g Lasagne, beef mince có bao nhiêu calo?
150 g Lasagne, beef mince có 261 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Lasagne, beef mince có bao nhiêu calo?
200 g Lasagne, beef mince có 348 kcal, gồm 18 g đạm, 29 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Lasagne, beef mince có bao nhiêu calo?
250 g Lasagne, beef mince có 435 kcal, gồm 22 g đạm, 37 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7093 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
